Sempena...LPPKN

Sempena Hari Ibu baru-baru nie...LPPKN ada buat ujian darah for gula+kolesterol dan ada gak ukur ketinggian (kot ler makin naik erk...tp ternyata makin turun ...bole gitu, mcm tak percaya aje) serta timbang berat badan..he he he ada naik da kalo nak d bandingkan dgn tahun lepas punya check-up (..2kg beb byk tu).

Alhamdulillah untuk gula+kolesterol result ok la..but still kena berjaga-jaga untuk masa depan. Sbb koi nie kuat makan sambal2 n kuat gak mkn nasi.. Itu semua sumber kepada penyakit tau kalo berlebihan ler. Makan sambal memg faveret Jah...fhm2 ler masak sambal mesti banyak minyak baru sedap sambalnyer kan...hah tu maknanyer byk ler kolesterol wehhh. Kalo kurang minyak smbl tak garing n mesti tak sedap deme rasa. Manakala pasal byk mkn nasik lak ada gak penyakitnya..sbb pd nasi ada kandungan gula (karbohidrat)...he he he berkata2 dh mcm DOKTOR plak. Dr tak bertauliah yek. Tak pe ini untuk peringatan diri sendiri ajer..

Teman nie dah tua so semua benda kena beringat...

Tapi yg tak bestnyer tekanan darah agak tinggi walau tak cecah border tp sgt hmpir. So koi gabra gak tp kot juge sbb koi tak sihat dan selalu x cukup tido dek kerna si comei koi yg tak brp sihat kebelkangn nie. >>>alasan yek<<<< kot la kan???tp lepas nie kena g cek smula utk kenalpasti. Bukan apa mak+abah mmg ada darah tinggi so keturunan tu kuat membawa ke arah situ. N baru2 nie kakak koi pun dh terjebak. Kalo boleh koi nak elakkan tp kalo idok dgn usaha entoh ler...berserah la wehhh. Hah masa yg sama gak koi buat pap smear, fuhh malu gak tp gagahkan gak sbb lm sgt tak buat. Last masa thun 2004. Sekarang berdebar takut depa ada kol..sbb kalo depa kol maknanya ada apa2. Harapan koi smua OK ajer...aminnn...doakan koi erk.

upppsss..lupa nak bg tau km rakan2 pejabat reramai pi cek kat situ sbb PERCUMA beb. Apalagi jangan di lepaskan peluang yg setahun skali tue...Kalo idok mahal jugak bayornya wehhh..terkedu jugok la..he he he(kedekut erk..tak sesuai Jahhh oooiii..)

TQ LPPKN tahun dpn buat lagi yek...